Timp de 30 de zile am scris în Apipedia despre perimenopauză și menopauză. În acest ghid am adunat tot ce am găsit și l-am pus într-o ordine pe care o poți urma de la un capăt la altul. Îl poți citi dintr-o suflare sau îl poți deschide la semnul care te frământă astăzi.
Ghidul are 32 de pagini, în format A5, și opt capitole.
- Ce se întâmplă în corpul tău, cu diferența dintre perimenopauză, menopauză și postmenopauză.
- Semnele, unul câte unul, de la ciclu, bufeuri și somn la articulații, păr și oase.
- Fundația de fiecare zi, cu farfuria, apa, mișcarea, odihna, lumina și liniștea.
- Ritualuri din Ayurveda, de la ghee și automasajul cu ulei la laptele de aur.
- Ce aduce stupul, cu lăptișorul de matcă, polenul, păstura, TONIC No. 1 și CREMA SOLIDĂ No. 2.
- Programul meu de opt săptămâni cu KIT MENOPAUZĂ, săptămână cu săptămână.
- Terapia hormonală, spusă cinstit.
- Când mergi la medic, cu semnele de urgență, analizele utile și ce iei cu tine la consultație.
La final găsești trei pagini de jurnal, pe care le poți tipări, și lista surselor.
Cum îl primești. Imediat după plată, primești pe email linkul de descărcare. Fișierul este un PDF, pe care îl poți citi pe telefon, pe tabletă sau pe calculator. Nu se trimite nimic prin curier.
Ghidul are scop informativ și nu înlocuiește consultul medical. Dacă ai o întrebare despre ghid, ne scrii pe pagina de contact.
Emese Bădina
Apifitoterapeut · Fondatoare Apiarium
