Ți s-a întâmplat să mănânci mai mult decât trebuie în zilele trecute?

Ți s-a întâmplat să mănânci mai mult decât trebuie în zilele trecute?

1 min citire


Sunt sigură că ai experimentat cel puțin o dată rezultatele festinului de sărbători:

– digestie îngreunată (balonare, stare de greață/rău, gaze, constipație, etc)
– pofte greu de controlat, mai ales de dulce
– somnolență și lipsă de energie
– creștere în greutate

Cum îți revii rapid după excese

Nu e o tragedie, dar e important să te redresezi rapid!

Micul dejun trebuie să fie neaparat unul ușor, care să nu-ți îngreuneze și mai mult digestia!

Smoothie cu ghimbir, mentă și polen crud pentru micul dejun

Încearcă așadar un smoothie cu ghimbir mentă și polen crud!

Renunță la clasica omletă sau la mezelurile proaspete de la porcul sacrificat de curând și fă-ți, în schimb, un smoothie cu ghimbir, mentă, spanac, avocado și polen crud!

Ghimbirul, menta și polenul crud sunt detoxifiante și te ajută să elimini toxinele din colon, iar spanacul și avocado îți furnizează vitaminele și mineralele de care ai nevoie la prima oră.

Ingrediente și mod de preparare

Iată de ce ai nevoie pentru a prepara acest smoothie cu mentă:

– 1 cească de spanac,
– ½ avocado,
– ½ mână de mentă proaspată,
– 2 lingurițe miere cu ghimbir de la TERRA:APIS
– 1 cească de apă
– ¾ cească de apa plata s-au apa de izvor,
– 1 lingură polen crud TERRA:APIS

Combină toate ingredientele într-un blender și pulsează 1-2 minute până când obții un smoothie cu o textură fină. Dacă simți nevoia să îndulcesti un astfel de smoothie cu mentă, adauga-i o linguriță de miere organică polifloră de la TERRA:APIS.

Hidratarea, aliatul tău pe parcursul zilei

Pe parcursul zilei, hidratarea este foarte importanta de aceea apa plata cu miere cu ghimbir este o reală binecuvântare.

Ca să te bucuri de toți nutrienții benefici, savurează smoothie-ul cu mentă imediat ce l-ai terminat de preparat!

/products/polen-poliflor-crud

Binețe din natură!

Produsele din acest articol

Întrebări frecvente

Ce smoothie de detox cu polen crud recomandă Terra:Apis după excese alimentare?
Articolul propune un smoothie cu mentă, ghimbir și polen crud. Ingrediente: 1 cească de spanac, ½ avocado, ½ mână de mentă proaspătă, 2 lingurițe miere cu ghimbir Terra:Apis, 1 cană de apă plată sau de izvor și 1 lingură polen crud Terra:Apis. Se pulsează 1-2 minute la blender și se consumă imediat.
Cum acționează combinația ghimbir-mentă-polen crud asupra digestiei?
Ghimbirul, menta și polenul crud au efect detoxifiant și contribuie la eliminarea toxinelor din colon, sprijinind tranzitul intestinal. Spanacul și avocado completează aportul de vitamine și minerale necesare la prima oră a dimineții, susținând digestia după mese copioase din zilele anterioare.
Cum trebuie să arate micul dejun după sărbători?
Articolul recomandă un mic dejun ușor care să nu îngreuneze digestia deja solicitată. Înlocuirea omletei sau a mezelurilor cu un smoothie verde cu polen crud susține detoxifierea și aduce vitaminele necesare. Pe parcursul zilei, hidratarea cu apă plată și miere cu ghimbir este recomandată.

Citește mai mult

Tonic No. 9, un ajutor de nădejde pentru digestie.

Tonic No. 9, un ajutor de nădejde pentru digestie.

Tonic No. 9 calmează spasmele, balonarea și indigestia, inclusiv în sindromul colonului iritabil; o linguriță înainte...

Citește →
Detoxifierea organismului cu ajutorul mierii și a polenului

Detoxifierea organismului cu ajutorul mierii și a polenului

Mierea poliflora și polenul crud susțin eliminarea toxinelor, echilibrul microbiotei și energia organismului prin com...

Citește →
Detox cu blândețe. Cum te poate ajuta polenul crud să-ți cureți corpul fără înfometare

Detox cu blândețe. Cum te poate ajuta polenul crud să-ți cureți corpul fără înfometare

Polenul crud susține detoxifierea blândă, fără înfometare, oferind aminoacizi, enzime și fibre care hrănesc microbiot...

Citește →
Ești pregătit de primăvară?

Ești pregătit de primăvară?

Detoxifierea de primăvară cu polen crud și lăptișor de matcă crud susține ficatul, microbiota și energia după sezonul...

Citește →
Detoxifierea: primul pas spre sănătate

Detoxifierea: primul pas spre sănătate

Polenul crud, propolisul și lăptișorul de matcă susțin ficatul, rinichii și pielea după sezonul de sărbători cu mese ...

Citește →

Caută alt articol în Apipedia
Înapoi la blog