Suc de polen crud cu lămâie și miere.
Întrebări frecvente
Care este rețeta sucului de polen crud cu lămâie și miere?
Combinația include 1 lingură cu vârf de polen crud, 1 lămâie stoarsă, 1 lingură miere crudă și 200 ml apă de izvor. Se amestecă bine, se lasă 5 minute deoparte pentru ca ingredientele să se îmbine, apoi se consumă dimineața pe stomacul gol pentru a beneficia de aportul de vitalitate și energie.
Cum se păstrează corect polenul crud?
Polenul crud trebuie ținut în congelator imediat după recoltare pentru a-și conserva proprietățile. Înainte de consum, se scoate o cantitate pentru câteva zile și se păstrează la frigider. Această practică păstrează enzimele active și aportul nutritiv al polenului.
De ce e recomandat să bem sucul dimineața pe stomacul gol?
Consumarea pe stomacul gol permite o absorbție optimă a nutrienților din polen, miere și lămâie — vitamine, enzime, antioxidanți și aminoacizi. Acest moment al zilei este recomandat pentru ca organismul să beneficieze de aport fără competiție cu alte alimente.
